Спортивные кемпы для любителей по Европе и Миру

Команда

Стоимость

+7 (967) 555-72-80

19 дней, 18 ночей

Беговой кемп в Кении

Не просто высотные сборы, а редкий шанс прожить будни кенийских чемпионов. Тренировки в Итене, встречи с легендарными бегунами и сопровождение сильного российского тренера

Забронировать место в кемпе

Даты сборов

17 ноября-5 декабря 2026

март и ноябрь 2027

При поддержке Национального Олимпийского Комитета Кении

Итен — мировая столица бега
Африка останется в вашем сердце: побываете на сафари и на самом экваторе
Мастер-класс и тренировки от олимпийского чемпиона Уилфреда Бунгея
Местный гид-тренер сопровождает нас всю программу

Официальная поддержка принимающей стороны

Вы получите доступ к локациям, людям и тренировочным возможностям, которых нет на обычных беговых турах

Мощный тренер

С нами Евгений Крушин из Unity. Он адаптирует кенийский опыт под российские реалии

Настоящие будни чемпионов

Вы не просто увидите «мекку бегунов», но и испытаете на себе кенийский путь к рекордам: тренеры, быт, дисциплина, восстановление

Местный гид

Проверенный человек покажет места «для своих» и поможет безопасно путешествовать по региону

Большинство кемпов в Кении — это проживание и тренировки, без полного погружения в среду. C нами всё по-другому!

Мы вывели сборы в Кении на новый уровень

Для тех, кто мечтает о новых рекордах

Приглашаем на кемп продвинутых любителей, которые не хотят останавливаться на достигнутом

Вы бегаете от 1000 м до 42,2 км и хотите прогресса
Вы стабильно попадаете в верхние 10% протокола
Вам уже мало обычных кемпов «побегали — поели — уехали»
Вы хотите прочувствовать, как тренируются чемпионы
Вам важно проникнуть за кулисы и пообщаться с легендами
Вы готовы к высоте 2100−2400 метров и дисциплине большого тренировочного блока

Поймёте секрет успеха кенийских чемпионов

Получите новые идеи для собственных тренировок

Вдохновитесь не видео и книгами, а личным общением с кенийскими атлетами и тренерами

Поставите себе новую планку и убедитесь, что ваши ресурсы безграничны

Увезёте с собой опыт, который невозможно повторить на обычных беговых сборах

Зачем ехать продвинутому любителю

Команда кемпа

Федерация лёгкой атлетики Кении

Олимпийский чемпион 2008 года на дистанции 800 м
Чемпион мира в помещении 2006 года
Действующий рекордсмен мира в эстафете 4×800 м

Нас встречает олимпийский чемпион Уилфред Бунгей. Он проведёт мастер-класс на стадионе и будет сопровождать группу на всех ключевых локациях

Российский наставник

Евгений Крушин — тренер бегового клуба Unity. С 2017 года работает с продвинутыми любителями и сам находится внутри бегового сообщества

Профессиональный тренер, НГУ им. Лесгафта
Выпускник RocketScience Sport Academy
Лучшие результаты учеников: марафон за 2:28:48, 21,1 км за 1:09:42, 10 км за 32:25

Олимпийские места, а не только красивые маршруты

Нас ждёт поездка в Элдорет и тренировки на стадионе Кипчоге Кейно, который назван в честь основателя современного кенийского бега. Здесь особенно сильно ощущается связь между локальной школой бега и олимпийской историей страны

Как будет проходить ваш кемп

17 ноября (вт). Найроби 1660 м

Прилет в Найроби до 13:20, заселение в отель
Автобусная экскурсия по центру города

20 ноября (пт). Итен 2400 м

Тренировка с олимпийским чемпионом Уилфредом Бунгей на стадионе в Найроби
Трансфер на озеро Накуру, заселение в отель

18 ноября (ср). оз. Nakuru 1760 м

Сафари в национальном парке Накуру
Сегодня мы пересечем экватор Земли
Трансфер в Итен, столицу мирового бега, заселение в отель

19 ноября (чт)

Тренировочный день и жизнь в Итене, высота 2400м

21 ноября (сб)

Участие в Итене в традиционном субботнем забеге Long Run. Попробуй удержаться за местными ребятами!

22 ноября (вс)

Разгрузочный день без второй тренировки
Мастер-класс от тренера

23 ноября (пн)

Тренировочный день и жизнь в Итене

24 ноября (вт). Элдорет 2100м

Экскурсия по спортивному комплексу Kipchoge Keino
Скоростная тренировка на легендарном стадионе
Возможность сходить в магазины, кофейни

25 ноября (ср)

Тренировочный день и жизнь в Итене

1 декабря (вт). Элдорет 2100м

Скоростная тренировка на легендарном стадионе
Прогулка по центру города, возможность купить сувениры домой

26 ноября (чт)

День восстановления: трекинг к водопадам, сауна (по желанию)
Мастер-класс от тренера

27 ноября (пт)

Тренировочный день и жизнь в Итене

28 ноября (сб)

Участие в Итене в традиционном субботнем забеге Long Run. Выбери дистанции 35, 38 и 40 км. Попробуй удержаться за местными ребятами!

29 ноября (вс)

Тренировочный день и жизнь в Итене

30 ноября (пн)

Разгрузочный день без второй тренировки
Мастер-класс от тренера

2 декабря (ср)

Разгрузочный день без второй тренировки
Отдых и посещение кафе View Point
Мастер-класс от тренера

3 декабря (чт)

Тренировочный день в Итене
Праздничный ужин и закрытие кемпа

4 декабря (пт)

Трансфер в аэропорт Элдорет, вылет в Найроби и затем вылет домой (рейс из Найроби в 14:10 и позднее)

5 декабря (сб)

Тренировочный день в Итене

Подробная программа с расписанием тренировок, мастер-классами, нагрузками и таймингом — в презентации

Запросить презентацию

Зачем бегать на высоте?

Итен стоит на высоте около 2400 метров. На такой высоте содержание кислорода в воздухе на ~20% ниже, чем на уровне моря. Это меняет физиологию тренировок: выше выработка эритроцитов, адаптируется сердечно-сосудистая система, растёт экономичность бега. Именно поэтому мировая беговая элита готовится здесь. Программа кемпа построена с учётом адаптации — первые дни на объём, не на скорость

~2400 м — высота Итена

−20% кислорода относительно уровня моря

Адаптируемся плавно: первые 3–5 дней акклиматизация

HATC — High Altitude Training Centre (Iten)

Центр, где тренировались призёры Олимпиад. Не гостиница рядом с дорожкой, а сам эпицентр беговой жизни Итена

Одноместные / двухместные номера с душем и туалетом
Полный пансион: завтрак, обед, ужин
Тренажёрный зал
400-метровый легкоатлетический стадион с тартановым покрытием
Сауна
25-метровый бассейн
Стиральная машина

Удобства отеля:

Настоящая Африка

Несмотря на плотный тренировочный план, мы успеем полюбоваться страной: увидим африканские пейзажи, почувствуем ритм местной жизни и получим впечатления на годы вперёд во время сафари на озере Накуру. Вы своими глазами увидете экватор земли и перешагнете его во время одной из поездок

Для бронирования тура |

Оставить заявку

Доступ к стадионам, тренерам и локациям
Мастер-класс и тренировки от олимпийского чемпиона Wilfred Bungei
Сопровождение местного гида-тренера всю программу
Тренировки с Евгением Крушиным (Unity, СПб)
Посещение и тренировки на стадионах в Элдорете и Найроби
Участие в традиционных субботних длинных пробежках Итена
Проживание + полный пансион в HATC, Итен
Проживание + завтраки в Найроби
Вся логистика по программе
Трансфер из аэропорта в Найроби в первый день и трансфер из Итена в аэропорт Элдорета в день выезда
Сафари на озере Накуру с ночёвкой
Экскурсия по спортивному центру Kipchoge Keino в Элдорете
Экскурсия по центру Найроби
Доступ к стадиону, бассейну, тренажёрному залу, сауне в Итене
Организация программы
Помощь в подготовке по всем вопросам в чате группы до поездки
Тревел-поддержка 24/7

Я участвую, как спортсмен

Включено:

до 31.05.2026

2 660 €

до 31.08.2026

2 790 €

Просто скажите об этом нашему менеджеру. Если будете покупать сами, то обратите внимание на условия провоза багажа и время рейса (чтобы подходил к нашему групповому трансферу)

Менеджер Sport Travel по работе с клиентами

Виктория

Мы готовы предоставить помощь при оформлении визы, страховки, подборе билетов и покупке стартового слота

Авиабилеты от вас до Найроби и обратно
Авиабилет на обратном пути Элдорет-Найроби (мы подскажем на какой рейс купить)
Экскурсия к водопадам Kessup
Виза (e-Visa Kenya, оформляется онлайн)
Спортивная страховка
Обеды и ужины в Найроби и на озере Накуру

Что оплачивается отдельно

Спеццена для членов клуба Unity
Оплата тура в рассрочку: 10% при бронировании, оставшиеся — можно внести до начала тура
Скидка на второго спортсмена и детей в одной заявке
Оплата возможна и в рублях, и в евро

Условия оплаты

Варианты оплаты в рублях, тенге

по счету от организации
по полным реквизитам
по ссылке через СБП, по карте

внутренняя рассрочка до начала тура

по полным реквизитам
переводом на Revolut
внутренняя рассрочка до начала тура

Варианты оплаты в евро

Неуверенность — это нормально. Мы уже всё предусмотрели

Если и ехать в Кению — то так

маршрутов
проработано

110+

45+

туров
проведено

8

лет собираем и проводим
туры вручную

С поддержкой Федерации лёгкой атлетики Кении, с местным гидом-тренером, с Евгением Крушиным из Unity, с мастер-классом олимпийского чемпиона, с визитом в Элдорет и полным погружением в чемпионскую среду. Это Кения не как декорация, а как опыт, который может стать поворотной точкой в вашем беговом пути.

Оставьте контакты — мы напишем сами, без звонков и навязчивых продаж. Ведь с нами едут только влюблённые в бег люди.

или позвоните

Получить полную программу тура

Пожалуйста, оставьте заявку — мы пришлём подробную программу в любом удобном для вас мессенджере

+7 (967) 555-72-80